Como ajudar o seu bebê a dormir melhor

Bom, ainda não estou nessa fase, mas vale a pena guardar essas dicas, principalmente quem precisa acordar bem cedinho para trabalhar.

Habitue-se a ler historias para seu o 

bebê antes de ele dormir. É ótimo para o acalmar e exercita o seu desenvolvimento intelectual e cognitivo.

Ajude o seu bebê a distinguir o dia da noite: 

quando ele dormir de dia não mantenha o quarto muito escuro ou silencioso. Assim ele aprenderá que a melhor hora para dormir é a noite.

Quando o bebê chora, coloque-o para ouvir uma 

música que ouvia durante a gravidez.

Para acalmar o seu bebê, respire com ele. 

Coloque-o sobre o peito e embale-o com os seus movimentos naturais de respiração.

Fazer massagens circulares na barriga alivia as cólicas.

Experimente gravar o choro do seu bebê. Depois,deixe-o ouvir a gravação. Isso vai deixá-lo muito curioso e mais calmo.

O barulho do secador de cabelos é um bom calmante para os bebês.

Deite o seu bebê sobre o seu peito de barriguinha para baixo. 

Isso vai ajudar a acalma-lo e faze-lo dormir.

Quando o bebê está agitado durante o sono, 

uma forma de acalma-lo é fazendo estalinhos com a língua.

Para perceber se a fralda esta incomodando, veja se a sua mão entra por dentro da fralda quando o bebê estiver deitado.

Para acalmar um bebê que chora compulsivamente agarre e coloque-o junto ao seu pescoço. O batimento do seu coração acalma a criança imediatamente.

Os bebes acostumados a dormir com barulho conseguem dormir mais facilmente em qualquer lado.

Prenda sempre as mantas e cobertas aos pés do berço para que não se soltem e tapem acidentalmente a cabeça do bebê.

Faça massagens a noite antes da última refeição. Isso vai 

ajudar o bebê a relaxar e a dormir melhor.

Os bebês precisam de rotinas: deite-os sempre a mesma hora.

No quinto mês,começam a nascer os dentinhos do bebê, causando muita pressão,fazendo o bebê chorar. Para aliviar as dores, faça-lhe massagens nas gengivas com um gel especializado.

Habitue o seu bebê a dormir uma sexta durante a tarde.

Enrole o seu bebê apertadinho numa manta para ele se sentir protegido,que ele para de chorar.

Criar rituais para a hora de dormir ajuda o bebê a perceber que chegou a hora de ir para a cama: cantar sempre a mesma

 canção ou ler a mesma história, por exemplo.

Mais importante do que falar e saber ouvir o seu bebe: aprenda a ouvir os diferentes tipos de choro do seu bebê e o que eles significam. (leiam a matéria publicada no blog “Significados dos choros, link abaixo”)

Link da matéria http://paideprima.blogspot.com/search/label/significado%20dos%20choros"


Tirei o texto daqui:http://paideprima.blogspot.com.br/search/label/habitos%20para%20o%20bebe